العادات السيئة في شهر رمضان

0

□ المقدمة

العادات سيئة في شهر رمضان
ينتظر المسلمين في كل انحاء العالم شهر رمضان بكل شوق ويتنافس كل مسلم في هذا الشهر الفضيل على الأعمال التي تقربه من ربه ليحصل على الرضا والمغفرة والعتق من النار كما وعدنا ربناسبحانه وتعالى وهناك الكثير من الأعمال الصالحة التي لاحصر لها ولكن الوقت ربما لايساعدنا من أجل أن نستطيع أن نتقرب الى الله كما نريد وكما نحب في شهر رمضان وذلك بسبب روتين الحياة اليومي وربما بعض العادات الخاطئة والسيئة التي نفعلها في شهر رمضان.

□ العادات الخاطئة في رمضان


┌ الافراط في الطعام


من المؤسف أن ينظر المسلمين الى رمضان على انه فرصة لإستهلاك أكبر قدر من الطعام وتجريب النكهات المتعددة والأطباق الجديدة والمختلفة لأنه من أهداف الصيام التقليل من كمية السعرات الحرارية والدهون لأن الافراط في الأكل لايجعلنا فقط غير أصحاء وغير لائقين وبالتالي غير منتجين بل له ايضا اثار سلبية ونحن هنا لانطلب منك نظام صحي صارم ولكن يجب ان تكون كمية الطعام معتدلة سواء في رمضان أو غير رمضان.

┌ الافراط في النوم


الصوم ليس فرصة للنوم بل هو للعمل والنشاط وتحقيق الأهداف ولكن الافراط في النوم يحصل نتيجة الافراط في الأكل لذلك حاول أن تكثر من

السوائل بعد الافطار مع الطعام المعتدل حتى تكون أكثر انتاجية ونشاط وحيوية ولاتتعرض للخمول والنوم والكسل.


┌ مشاهدة التلفاز


من العادات السيئة في شهر رمضان مشاهدة التلفاز كذلك ، عدم استغلال الوقت بما يعود عليك بالنفع والفائدة بعيدا عن المسلسلات والأفلام الهابطة ذات القصص الكئيبة التي تؤثر على نفسية المشاهد طوال اليوم أو الكوميدية التي تستخف بنا أو غيرها من الاشياء التي ليس لها أي هدف سوى اشغالنا عن العبادة لله عز وجل في شهر رمضان


┌ – التوتر والغضب وفقدان السيطرة

الصيام فرصة للتغير ليس فقط في نظام الاكل والشرب ولكنه يشمل حتى التغيير السلوكي والتهذيب للنفس على حفظ اللسان والجوارح عن كل فعل مشين وخاطئ مثل الكذب والغش والتعدي على الآخرين بالكلام الجارح أو المشاجرة أو غيرها من الأمور التي لاتتناسب مع الصيام لذلك، يجب على المسلم أن لايفقد السيطرة على إنفعالاته وكظم الغضب والانشغال طوال الوقت بقراءة القران وذكر الله في كل وقت والابتعاد عن الغيبة والنميمة.


┌ الافراط في التسوق


كثير من الناس يكون شهر رمضان فيه وقت للتسوق والتحضير ليوم العيد والاستعداد بشراء الملابس والاكسسوارات وتغييير ديكور المنزل

والأثاث ويذهب وقت رمضان الفضيل في الأسواق والتسوق وما ان ينتهي رمضان الا وهم يتحسرون على انقضاءه بسرعة ولتجنب الوقوع في هذا الخطأ الكبير حيث يجب ان يتم قضاء الوقت في رمضان في المساجد وعلى سجادة الصلاة اذا، عليك بالتسوق قبل رمضان والتفرغ في شهر رمضان للعبادة والتقرب الى الله.

□نصائح لإستغلال الأوقات في رمضان


١- تنظيم جدول لختم القران الكريم خلال شهر رمضان.
٢- الانشغال بذكر الله في كل وقت وحين.
٣- المحافظة على الصلوات في وقتها وتأدية صلاة القيام والاجتهاد في ذلك.
٤- الصدقة على الفقراء والمساكين بماتجود به النفس.
٥- تفطير الصائمين سواء بدعوة الاهل والاقارب على مائدة الافطار أو بتفطير الصائمين في المساجد والمعتكفين.
٦- الاستعداد لليلة القدر والاجتهاد بالدعاء خاصة فيها والعمل الصالح.
٨- صلة الرحم وبر الوالدين والاحسان لهم والعفو والصفح عن اساءة الآخرين والتغاضي عن كل مايفسد الصيام.
ذات صلة شهر رمضان وكيف تجهز منزلك
https://lifeathome200.com/

Leave A Reply

Your email address will not be published.